RECETA IMPROVISADA

https://www.instagram.com/p/CEWlmq0lmR-/?igshid=89fqe56k7i4 RECETA IMPROVISADA Orgullo de chef jajajaja. ¡que me vengo arriba! Duración: menos de 15 minutos. Dificultad: muy fácil. Ingredientes: 2 zanahorias grandes 1/2 calabacín grande 500 g de arándanos 200 g de champiñones 1 bote de garbanzos cocidos (hoy hemos usado los BIO de @lidlespana ) 1 tomate 1 pera madura 1 cda de AOVE Preparación: Lavamos los garbanzos y los ponemos en una ensaladera. Añadimos las zanahorias y el calabacín rallando con un rallador de queso. Lavamos los champiñones, los laminamos y los pasamos por la plancha con un par de gotas de aceite de oliva virgen extra, unos 5 minutos a fuego medio. Mientras se hacen los champiñones. Lavamos los arándanos, el tomate y los troceamos. (He dejado algunos enteros para mí porque soy muy amiga de eso de la EXPLOSIÓN DE SABORES) para los menores de 5 años recordad que si no están muy maduros es conveniente cortarlos en cuartos. Lo añadimos a la ensaladera. Lavamos y pelamos la pera bien madura y la troceamos. También la añadimos a la mezcla. Finalmente añadimos los champiñones que dejamos haciendo. Y LISTO PARA SERVIR. ¡QUE APROVECHE! Si te ha gustado esta receta IMPROVISADA, comparte. #blw #babyledweaning #alimentaciónautodirigidaporelbebé #alimentacióncomplementaria #alimentacionautorregulada #blwpasoapaso #blwideas #blwtoday #mibebecomesolito #alimentacionsaludable #realfood4kids #comidarealbebes #realfood #sindientesyabocados #littleM #littleD #alimentacionsana #mibebecomesolito #blwreal #blwrealfood #blwreal #realfood4baby #realfood4babies https://www.instagram.com/p/CEWlmq0lmR-/?igshid=89fqe56k7i4

https://youtu.be/UqItlHUSN-4

Arroz

https://www.instagram.com/p/Ba1XdgchHCx/

Salsa de jamón a partir de 12 meses

#comidablw #blwlunch #blw #mibebecomesolito #littleM #25meses #blwpasoapaso.  Brócoli con patata y zanahoria. Salsa de jamón . Postre melón. APTO desde los seis meses excepto la salsa. Receta de la salsa en blwpasoapaso.blogspot. com

Salsa.

Ponemos en la sartén a fuego lento 200 gr nata de la marca Asturiana de las pocas sin aceite de palma durante 8 minutos. Cortamos el jamón en daditos con la picadora y lo añadimos. Revolver hasta conseguir textura cremosa.

Helado de chocolate

#desayunoblw #blwbreakfast #blw #blwpasoapaso #blw #mibebecomesolito #littleM #25meses helado de sandía plátano y chocolate 100% cacao.
RECETA:
Tres rodajas de sandía
Dos plátanos maduros
4 onzas de chocolate 100% cacao

Lo pelamos todo y lo batimos con la batidora.  Cuando quede una mezcla espesa y homogénea lo vertimos en un tupper y 2 horitas al congelador.
Servimos con un poco de canela al gusto o frutos secos molidos.

RECETA apta desde los 24 meses.
Es importante retrasar la ingesta de cacao lo máximo  posible.
Para bebés de 6 meses se puede hacer la misma receta con la siguiente variación sustituir el cacao por harina de algarroba.

Cena #blw 12meses

Crema de espinacas calabacín y tomate. Nuggets de pollo de corral empanados con sésamo y mandarina. #blw #blwpasoapaso #blw #mibebecomesolito #littleM #25meses APTO DESDE los #12meses

DESAYUNO BLW Apto desde los 6 MESES

Hoy para desayunar hemos preparado un bol de cereales ecologicos hinchados (espelta y trigo) y copos de maíz tostado. De las marcas ECO CESTA, VERITAS y EL GRANERO.
Los hemos remojado con bebida de avena YOSOY. Para bebés que comienzan con la alimentación complementaria es conveniente que los cereales estén bien remojados para que queden blanditos y no supongan un riesgo de atragantamiento.

Por otro lado hemos lavado, pelado y cortado un melocotón amarillo, una pera conferencia madura y una mandarina. 

Intentamos siempre que la fruta sea de temporada, pero como estamos en un tiempo muy raro todavía quedaba algún melocotón y nos gustan tanto...

Recomendaciones de fruta para bebés de 6 meses. Intentar cortar la fruta en bastoncillos, que se aplastable con los dedos de la mano y que sobresalga de su puño al menos lo mismo que lo que sea capaz de sujetar con el puño, para facilitarle su gestión, con unos 6cms más o menos está perfecto.

Os dejo una imagen de cómo plantear la fruta a los bebés.

Imagen de YERBABUENA EN LA COCINA

Recordad que la MANZANA, ZANAHORIA NO SE LES PUEDE OFRECER CRUDA salvo que esté rallada, es preferible asarla, cocerla, preparar una compota.

Imagen de DIETA COMPLETA